花菜伪米饭

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最近再减肥,在实行碳水循环,或者原始饮食。无麸质这些。
可是有时候超级想吃家常便饭呀,我就学习了花菜伪米饭,结果真的和炒米饭一个味道!
宿舍党也蛮不容易的~

用料  

花菜 半个
西红柿 1个
木耳 适量
鸡蛋 2个
虾皮 适量
十三香 少许
适量
适量

花菜伪米饭的做法  

  1. 你喜欢吃的口味的炒米饭各种材料都可以,我比较喜欢蛋炒饭。所以以上材料切碎就好了。

    花菜伪米饭的做法 步骤1
  2. 蛋炒饭的话就是先炒蛋然后加蔬菜最后加花菜翻炒几分钟就ok。

    花菜伪米饭的做法 步骤2

小贴士

花菜切到和米饭一样大。因为我是宿舍党,没有料理机。
 

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该菜谱发布于 2018-04-20 11:43:56
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花菜伪米饭的答疑

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