#晚餐•2018年7月3日#瘦身我是认真的,美食我是不会放弃的,运动装和晚装可以自由切换👚👟🎒👗👠👒以后的夏天都能以超短裤和小背心做便装,耶~!
2018-07-03
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#晚餐•2018年7月11日#这段时间都在吃内脂豆腐版的慕斯雪,以前运动后那个汗臭得呀😂少吃肉多吃蔬果后,汗不再臭了哦! 以下是度娘哒: 如果你是为了健康而选择素食,那么专家认为可以适度地、有“弹性”地食用动物性食物。具体的做法是:在大量食...
2018-07-11
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#晚餐•2018年4月15日#记录我的健身营养午餐便当盒,减脂也可以吃得丰富哦,小小的一盒但五脏俱全😁发朋友圈后,想不到有很多友友照着做。之前吃无定时,这星期做便当后定时定量的,吃少了零食,晚餐不吃米饭只吃菜,肠胃亦收了下来,口味亦没以前重...
2018-04-15
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