下厨房用户羽空
芝麻脆煎香蕉&蓝莓奇亚籽碗Blueberry Chia Bowl with Warm Banana and Sesame Brittle-GKS
8.6
综合评分
9
人做过这道菜
recipe来自Green Kitchen Stories
视频地址：https://www.bilibili.com/video/av21988795/
将蓝莓调味的奇亚籽布丁，和用芝麻快速煎热的香蕉片搭配在一起。还有一些酸奶、花生酱。可以作为甜点和早餐。
注意：如果想作为早餐食用，可以再多加一些燕麦和液体在奇亚籽糊中，放入冰箱冷藏隔夜，早上起来装饰其余的部分。
顶部装饰甜度足够，所以蓝莓奇亚籽部分不会过甜。嗜甜的话，可以在奇亚籽布丁里再加甜味剂。
视频地址：https://www.bilibili.com/video/av21988795/
将蓝莓调味的奇亚籽布丁，和用芝麻快速煎热的香蕉片搭配在一起。还有一些酸奶、花生酱。可以作为甜点和早餐。
注意：如果想作为早餐食用，可以再多加一些燕麦和液体在奇亚籽糊中，放入冰箱冷藏隔夜，早上起来装饰其余的部分。
顶部装饰甜度足够，所以蓝莓奇亚籽部分不会过甜。嗜甜的话，可以在奇亚籽布丁里再加甜味剂。
用料
| 蓝莓奇亚籽布丁 | |
| 蓝莓（解冻或新鲜） | 70g |
| 植物奶或牛奶 | 1cup |
| 奇亚籽 | 3tbs |
| 小豆蔻粉 | 1tsp |
| 盐 | 1小撮 |
| 芝麻煎香蕉脆 | |
| 香蕉 | 1根 |
| 椰子油 | 1tbs |
| 枫糖浆 | 1tbs |
| 姜泥 | 1tsb |
| 葵花籽 | 2tbs |
| 白芝麻 | 2tbs |
| 核桃 | 1小把稍切碎 |
| 顶部装饰 | |
| 希腊酸奶 | 4tbs |
| 坚果酱（芝麻酱） | 2tbs |
| 黑巧克力 | 30g |
芝麻脆煎香蕉&蓝莓奇亚籽碗Blueberry Chia Bowl with Warm Banana and Sesame Brittle-GKS的做法
小贴士
超级简单啦！
