大船长高比克风炉烤五谷麦片
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人做过这道菜
开心木易
原方参考下厨房恩诺妈
用料
| 燕麦 | 250克 |
| 红糖 | 23克(根据自己口味可增减) |
| 坚果(南瓜籽) | 120克 |
| 坚果碎(生核桃，腰果巴旦木) | 120克 |
| 植物油 | 20克 |
| 蜂蜜 | 23克(根据自己口味可增减) |
| 果干(葡萄干，蔓越莓干等) | 140克 |
| 盐 | 3克 |
大船长高比克风炉烤五谷麦片的做法
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将果干切碎，坚果准备好
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糖，蜂蜜，油，盐，准备好
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麦片，玉米片，南瓜籽，核桃，腰果混合好
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将步骤2混合到一起
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搅拌一下
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拌好是这样的
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高比克风炉140度45分钟，中间拿出来翻拌一下
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烤的过程中观察一下颜色
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烤好后将果干趁热放进去翻拌，也可以再烤箱里闷一下
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放凉以后装盒就可以开吃了，香甜酥脆可口的健康五谷坚果麦片就做好了
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还可以泡酸奶吃。高比克风炉市场上有山寨货，购买时请认准大船长家的才行哦
小贴士
五谷，坚果与果干可根据自己口味增减
