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来来来 再喝一杯肯定瘦~

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用料  

水 1/3杯
绿叶蔬菜 两种以上
青椒苦瓜芹菜 可加可不加
柠檬 1/3个
水果 1—2种

来来来 再喝一杯肯定瘦~的做法  

  1. 把平时想吃的不想吃的蔬菜水果通通加进来吧~
    芹菜苦瓜青椒加进去肯定是不会好喝的~
    水果越甜加的越多那味道肯定也不会太差~
    来来来  憋说话一口闷了吧~~~

小贴士

生食的蔬菜尽量选有机的  
Po主的蔬菜基本都是前一天晚上用果蔬净泡一下洗好装入保鲜盒放冰箱里  第二天早上起来可以直接用
水都是用温热的白开水  这样喝起来不会太凉
欢迎来打卡你的花样果蔬搭配法  记得把味道也分享出来哈~

参照这个菜谱，大家做出 36 作品

全部36个作品

上传你做的来来来 再喝一杯肯定瘦~

 
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该菜谱发布于 2018-04-09 07:40:29
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来来来 再喝一杯肯定瘦~的答疑

  • DaisyVHappy(下厨房)
    DaisyVHappy  2018-04-19  
    1 赞
    饭前喝还是饭后喝？😝😂
    作者回复 2018-04-20  
    每早空腹一杯温水再来一杯果蔬汁效果很好的  等肚子有空再吃早饭哈😬
  • 2_6gqh(下厨房)
    2_6gqh  2018-07-06  
    0 赞
    那些菜都是生的吗？我们这里只能在菜市场买，要不要汤一下啊？
    作者回复 2018-07-07  
    我有些也是菜市场买的  回来用果蔬净泡一下  烫一下就不是这个果蔬汁了

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