莓果燕麦杯

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阳春三月草长莺飞,脱掉沉闷的棉袄,早餐也要开启清爽无负担又颜值在线模式!高能低脂又饱腹的即食燕麦片用无乳糖奶粉冲泡,快手又方便,对乳糖不耐症的朋友们也很友好。酸酸甜甜的树莓蓝莓原浆调味,增添燕麦粥基底的风味,加入新鲜的蓝莓草莓,用越橘干黑巧做装饰,如芬兰般清新自然的莓果燕麦杯,芬兰绿色食材带给你无添加无负担又营养全面的早餐呵护!

杯垫和餐垫来自Iittala伊塔拉和三宅一生特别合作款,简素娴静的款式为“芬兰”式早餐增添一抹宁静致远。

用料  

Myllyn Paras即食燕麦片 68g
Valio无乳糖部分脱脂奶粉 40g
沸水 400ml
Roberts蓝宝氏树莓蓝莓浆果饮 2勺
Biokia越橘干 少许
Karl Fazer黑巧克力 少许

莓果燕麦杯的做法  

  1. 准备好全部食材。
    草莓和蓝莓用盐水浸泡5分钟,反复冲洗后沥干水分备用。

    莓果燕麦杯的做法 步骤1
  2. 在每个干净无油的玻璃杯里倒入两勺即食燕麦片,放置在一旁备用。

    莓果燕麦杯的做法 步骤2
  3. 在干净无油的杯子里倒入四勺奶粉。这款奶粉部分脱脂,但是奶香香醇浓郁,无乳糖,所以乳糖耐受的宝宝们也能放心喝补充营养,不用担心肠胃不适。

    莓果燕麦杯的做法 步骤3
  4. 倒入350~400ml约90度沸水冲泡奶粉,用勺子搅拌均匀。

    莓果燕麦杯的做法 步骤4
  5. 将热牛奶倒入杯子里冲泡燕麦片,搅拌均匀后将燕麦片静待2分钟。

    莓果燕麦杯的做法 步骤5
  6. 每一杯燕麦杯倒入一勺Roberts蓝宝氏树莓蓝莓浆果饮。开口设计的特别贴心,也不担心弄的到处都是。

    莓果燕麦杯的做法 步骤6
  7. 搅拌,让Roberts蓝宝氏树莓蓝莓浆果饮汁与牛奶燕麦片混合均匀。

    莓果燕麦杯的做法 步骤7
  8. 草莓去蒂,取中间部位切薄片。

    莓果燕麦杯的做法 步骤8
  9. 将草莓片贴在玻璃杯内壁做装饰。

    莓果燕麦杯的做法 步骤9
  10. 将剩余的草莓边角料切块,和蓝莓撒入杯内。

    莓果燕麦杯的做法 步骤10
  11. 准备装饰的食材。

    莓果燕麦杯的做法 步骤11
  12. 撒少许越橘干做装饰。

    莓果燕麦杯的做法 步骤12
  13. 根据喜好放上黑巧克力做装饰。

    莓果燕麦杯的做法 步骤13
  14. 愉快的开吃吧!

    莓果燕麦杯的做法 步骤14

小贴士

1. 菜谱用料两人份,奶粉的浓度,燕麦粥的黏稠度都可以根据自己喜好自行调整。 若没有电子秤一般两勺燕麦片,两勺奶粉即可。
2. 树莓蓝莓原浆也可以根据自己的喜好增减。
3. 装饰取黑巧克力,可以整块装饰也可以刨丝或者切片。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-04-07 10:16:31
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莓果燕麦杯的答疑

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