宝宝辅食之芝麻海苔拌饭料
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人做过这道菜
生生不息的生生
紫菜富含多种氨基酸以及维生素A、B族维生素、胆碱、钙、铁、磷、锌、锰、铜等微量元素，这些营养素有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育，对巩固和提升机体免疫力等也有诸多裨益。
不过紫菜不宜消化，宝宝不宜过早食用，建议在其具有一定咀嚼能力后再适时添加，此前可尝试入汤饮用
紫菜不宜消化，所以我打的很碎很碎
不过紫菜不宜消化，宝宝不宜过早食用，建议在其具有一定咀嚼能力后再适时添加，此前可尝试入汤饮用
紫菜不宜消化，所以我打的很碎很碎
用料
宝宝辅食之芝麻海苔拌饭料的做法
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对，没错，其实海苔就是烤熟了的紫菜。
紫菜撕小块
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不粘锅里滴几滴芝麻油，小火炒，也可以用烤箱烤，不过我感觉用锅炒更方便。
炒到紫菜颜色发绿，尝一片脆脆的就可以了（生紫菜颜色发黑，看上一张图）
快出锅前撒点白芝麻
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倒进料理机，把芝麻也倒进去，然后打碎
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密封装起来
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😊
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看图
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🎃海苔饭
小贴士
粥，面条，鸡蛋羹，都可以放
