椰香魔芋糊糊(生酮早餐)
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人做过这道菜
Sasha_沙沙
用料
| 强森白魔芋胶 | 3克 |
| 厨之选 椰蓉 | 4克 |
| Hermesetas 代糖 | 2粒 |
| 水 | 6寸的碗 |
椰香魔芋糊糊(生酮早餐)的做法
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把魔芋胶和椰蓉充分混合，放入代糖。
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加水的同时迅速搅拌，铛铛铛……收获一碗香喷喷甜丝丝的魔芋糊糊。
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生酮饮食考虑的是碳水化合物含量及各营养素比例。这个糊糊呢既满足传统饮食中早餐糊糊的触感，又兼具极低碳水含量，实乃居家旅行必备生酮早餐呐。
我一般会搭配个咸蛋黄，这样，油脂含量就上去啦。
魔芋糊糊好喝，允许贪杯哦。
