呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥

Name: 呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥
Ingredients: 350g西兰花; 100g肉末; 100g米饭熟重

1 人做过这道菜

小甜橙灬

五色浅食100g主食，100g肉，350g蔬菜

用料

西兰花	350g
肉末	100g
米饭熟重	100g

呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥的做法

肉沫加料酒直接干炒，不放油！！！
西兰花剁碎。
我先煮的根，和100g米饭（米饭是煮熟后的100g）
在一起倒进去加盐和味精调味（盐不要太多。）
然后煮了大概5分钟就可以出锅了，好好吃(✪▽✪)

小贴士

虽然没按照粥的步骤来，可是也很好吃

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥相关分类

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该菜谱发布于 2018-04-04 12:19:21

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