紫苏三文鱼头豆腐汤

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鱼汤的鲜美,结合紫苏的异香

用料  

三文鱼头 一个
紫苏 一大把
豆腐 一块
冬瓜 一块
胡椒粉

紫苏三文鱼头豆腐汤的做法  

  1. 三文鱼头去腮、洗净、对半切开、擦干水份。

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤1
  2. 下油锅煎,三文鱼头脂肪比较多,不需要放太多油。煎鱼的时候煮一壶开水。

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤2
  3. 鱼头煎至金黄,翻面,下姜片同煎。

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤3
  4. 煎至两面金黄之后倒入开水,大火煮开后持续用中大火煮10分钟左右。再用小火炖煮20分钟。

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤4
  5. 撇去浮沫,汤会更清亮。

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤5
  6. 半个小时之后下冬瓜豆腐,再煮几分钟。

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤6
  7. 下紫苏、白胡椒粉、盐,关火出锅。紫苏煮几十秒就可以了,煮太久会使香味散失。

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤7
  8. 出锅洒葱花,开喝~~

    紫苏三文鱼头豆腐汤的做法 步骤8

小贴士

鱼头要煎至两面金黄,开水下锅,大火煮十分钟,做好这三步汤才会比较白。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

紫苏三文鱼头豆腐汤相关分类

该菜谱发布于 2018-03-28 14:29:18
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紫苏三文鱼头豆腐汤的答疑

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