前一天的晚上泡一点莲子,红豆,糯米,方便第二天煮软。第二天适当换水加水,大概没过食材部分的水和食材的比例是1:1,紫薯切块,一起放入电饭煲开启煮粥模式~跳了之后可以盛起来吃啦,大家每人分一杯的感觉真好♡
今日份的养生局开始啦♡
上传你做的随意宿舍紫米红豆莲子粥