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低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥

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位美生活的厨房  位美生活
玉米含热量很低，是减肥人士很好的健康食品之一，含丰富的维生素跟膳食纤维。燕麦含蛋白质、维生素及钙等成分。
这款粥是很好的早餐选择，还对女性丰胸有利哦。
拍摄使用产品：位美206养生杯

用料  

玉米粒 少许
牛奶 适量
燕麦 适量
冰糖 适量

低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥的做法  

  1. 把生玉米粒、燕麦冲洗干净后放进养生杯中

  2. 加入热水至五分满，盖上盖子

  3. 按钮旋至“P5”煮粥功能定时30分钟

  4. 最后5分钟根据自己喜欢可以加入冰糖，倒入牛奶至八分满稍等即可享用。

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

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低脂高纤：牛奶玉米燕麦粥相关分类

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该菜谱发布于 2018-03-01 14:08:32
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