红枣枸杞豆浆

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红枣总是被闲置,而阿胶枣就消耗挺快,因为红枣的皮儿扎嘴。煮粥也不好使,红枣煮后有一点带酸味,于是也不太受欢迎。结果,就这么被剩下来。其实,换一种思路,把红枣和豆浆联系在一起,变成红枣豆浆的枣儿哪里还能分得清皮和肉?不用怕枣皮儿扎嘴,豆浆也多了一分香甜。再加点枸杞,绝对是补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病的好东西。

用料  

黄豆 45克
红枣 15克
枸杞 10克
1200毫升

红枣枸杞豆浆的做法  

  1. 用料

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤1
  2. 黄豆洗净

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤2
  3. 倒入打浆桶

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤3
  4. 红枣去核

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤4
  5. 将红枣和枸杞放入打浆桶

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤5
  6. 加入清水,浸泡一夜

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤6
  7. 放入机头

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤7
  8. 通电,启动豆浆功能

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤8
  9. 警示音起,断电,取走机头

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤9
  10. 倒出饮用

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤10
  11. 成品

    红枣枸杞豆浆的做法 步骤11

小贴士

泡豆的水溶有部分营养成分,不必倒掉,以保留更多营养。
不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用,口感更细滑。
 
该菜谱发布于 2018-02-08 07:41:10
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