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豆浆
红枣枸杞豆浆
红枣枸杞豆浆
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食a色
红枣总是被闲置,而阿胶枣就消耗挺快,因为红枣的皮儿扎嘴。煮粥也不好使,红枣煮后有一点带酸味,于是也不太受欢迎。结果,就这么被剩下来。其实,换一种思路,把红枣和
豆浆
联系在一起,变成红枣豆浆的枣儿哪里还能分得清皮和肉?不用怕枣皮儿扎嘴,豆浆也多了一分香甜。再加点枸杞,绝对是补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病的好东西。
用料
黄豆
45克
红枣
15克
枸杞
10克
水
1200毫升
红枣枸杞豆浆的做法
用料
黄豆洗净
倒入打浆桶
红枣去核
将红枣和枸杞放入打浆桶
加入清水,浸泡一夜
放入机头
通电,启动豆浆功能
警示音起,断电,取走机头
倒出饮用
成品
小贴士
泡豆的水溶有部分营养成分,不必倒掉,以保留更多营养。
不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用,口感更细滑。
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该菜谱发布于 2018-02-08 07:41:10
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