_知味君_
健康低脂的香蕉可可燕麦粥
3
人做过这道菜
用料
健康低脂的香蕉可可燕麦粥的做法
-
先准备好材料~香蕉一定要选熟透的！因为粥里的甜味都由它来提供～（将香蕉切片，一半放进粥里，一半放表面）可可粉我选的是Navitas的无糖生可可粉，为了减肥花生酱用pb2代替
-
燕麦加入适量的水或牛奶，煮至微微沸腾
-
加入可可粉和香蕉，中小火慢煮，煮的时候要把香蕉搅烂，释放甜味
-
煮至浓稠即可关火
-
盛出燕麦粥，表面放上另一半香蕉片，再加点杏仁片（或者其它你喜欢的坚果）和椰蓉，加上花生酱，完成～
小贴士
此配方的用量和调料适合减肥中的人，如果你没有减肥的需求，那可以改用带甜味的可可粉，煮的时候可以加点淡奶油和糖，口味会更棒~
