健康烤薯条

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没什么故事,想吃就做了。用橄榄油比油炸健康一点,也不会用反复炸了一遍又一遍的油。味道不错了啦!

用料  

土豆 1个
橄榄油 2勺
3克
番茄酱 2勺

健康烤薯条的做法  

  1. 土豆去皮

    健康烤薯条的做法 步骤1
  2. 1.切成丝
    2.冷水泡5分钟,去除多余的淀粉
    3.锅里放水,烧下,倒下土豆丝,煮90-120秒
    4.出锅,沥水,晾凉

    健康烤薯条的做法 步骤2
  3. 烤箱预热180度10分钟,烤盘上放油纸,刷一层油,土豆丝用少许橄榄油拌匀,有序摆放在烤盘上,不重叠不粘连。

    健康烤薯条的做法 步骤3
  4. 入烤箱220度20分钟。

    健康烤薯条的做法 步骤4
  5. 注意观察,烤到出现金黄即可出炉。摆盘,撒点黑胡椒。

    健康烤薯条的做法 步骤5

小贴士

少油,健康,省力,省💰。快来试试吧……
我用的是橄榄油哦
 

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该菜谱发布于 2018-01-29 23:22:22
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