土豆胡萝卜鸡胸肉咖喱

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用料  

咖喱 1大块(我买的盒装咖喱里面有分装的两大块)
中等大小土豆 几个人吃放几个
鸡胸肉 一整块
胡萝卜 几个人吃放人数一半的根数
大个儿洋葱 三分之一个
料酒
大蒜 三头
适量
生抽 适量
植物油 适量

土豆胡萝卜鸡胸肉咖喱的做法  

  1. 鸡胸肉切适口大小,用料酒生抽和盐腌至少15分钟,腌肉时将洋葱和大蒜切碎粒放小碗里备用,土豆和胡萝卜去皮后切滚刀块(不要太小不然容易化在咖喱里)

  2. 一口深锅烧水,另一口炒锅里倒油烧热,先炒熟鸡胸肉后将肉盛出,之后另倒油烧热后炒香洋葱和大蒜,之后倒入土豆和胡萝卜,炒至土豆和胡萝卜略熟即可

  3. 深锅内水烧至沸腾,将炒锅内土豆胡萝卜洋葱大蒜所有食材倒入深锅里,搅拌均匀,煮10分钟左右至土豆胡萝卜变软

  4. 此时加入咖喱块和鸡胸肉,过几分钟后搅拌一下,煮至土豆胡萝卜软烂即可

小贴士

水的量根据土豆胡萝卜的量估计,大概盖过食材就可以了,我做了四个人的量,水用了大概650ml。
 

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该菜谱发布于 2018-01-28 11:08:02
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