杏仁木耳拌菠菜

0 人做过这道菜
来自范老师的《吃对你的家常菜

用料  

菠菜 200g
市售盐水小杏仁 30g
水发木耳 20g
青芥末
鸡精
香油

杏仁木耳拌菠菜的做法  

  1. 将菠菜择洗干净,放入沸水中焯过,捞出控干水,切碎

  2. 水发木耳洗净,焯烫捞出控干水,切碎

  3. 菠菜中加入盐水小杏仁和木耳,加入盐、醋、青芥末、鸡精、香油拌匀即成

小贴士

2人份。可换空心菜、苋菜、木耳菜、茼蒿菜等其他绿叶菜。可补充膳食纤维
 
该菜谱发布于 2018-01-24 17:32:45
34 收藏


作者静中的其他菜谱

杏仁木耳拌菠菜的答疑

关于杏仁木耳拌菠菜的做法还有疑问? 提一个问题