将西兰花用热水焯一遍，然后捞出备用。
倒适量的油，炒肉馅儿，翻炒至全熟，倒入胡萝卜片；再接着翻炒至胡萝卜微微变色变软，倒入焯好的西兰花；加入适量的盐，来回翻炒。
加入蒜沫及少量淀粉，翻炒两下，放入适量味精，出锅。
上传你做的肉沫西兰花
甜儿ter
