健康时蔬藕片(海鲜)

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小资族、均衡午餐、宿舍族等都很适合

用料  

半节
1根
木耳 2~3朵
红萝卜 半根
玉米粒 斟酌
小黄瓜 1根
香菇 2朵(可不加)
小干贝 5粒(提鲜用)
虾皮 1小勺
生抽 1勺
1小匙
芡实粉 1小匙

健康时蔬藕片(海鲜)的做法  

  1. 将莲藕、红萝卜、小黄瓜、木耳切片,葱切段,香菇切块放入盘中备用。

  2. 将油倒入平底锅中,油热后将葱段、虾皮、萝卜片、小黄瓜、藕片、玉米粒放入锅中(可以加点水让蔬菜更软烂)

  3. 蔬菜软后,加入香菇、干贝

    健康时蔬藕片(海鲜)的做法 步骤3
  4. 加入木耳。
    将芡实粉装入一个小碗中,接点水是芡实粉溶入水中,再倒入锅中进行翻炒

    健康时蔬藕片(海鲜)的做法 步骤4
  5. 简单翻炒后就可以起锅了喽~

    健康时蔬藕片(海鲜)的做法 步骤5
 

健康时蔬藕片(海鲜)相关分类

该菜谱发布于 2018-01-02 12:14:50
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健康时蔬藕片(海鲜)的答疑

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