柠檬碎猪米苔目

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米苔目是个甜、咸料理皆适宜的有趣食材,既可以入甜汤或冰品里做成甜点,也可以加入咸香佐料制成咸食,较知名的便是「客家炒米苔目、客家米苔目煎肉饼」。 不过,除用炒的之外,米苔目更可以采干煎方式烹调。 利用干煎方式让米苔目的表皮变得酥脆、内部却仍维持Q弹口感,搭配微酸微辣的猪肉碎,好吃又过瘾。 摘录自三悦文化《无国界创意小吃学堂》

用料  

米苔目 2克
猪五花绞肉 120克
洋葱丝 60克
青葱花 5克
薄荷叶 2克
白米 2克
色拉油 20ml
调味料
小磨坊红辣椒粉 3克
鱼露 50ml
柠檬汁 50ml
8克

柠檬碎猪米苔目的做法  

  1. 起油锅倒入色拉油,米苔目煎至两面上色且表皮略脆,就可盛盘。

  2. 将白米放入烤箱烤约 15 分钟,至白米呈金黄色即可。

  3. 将调味料放入锅中烧开,再加入猪五花绞肉拌炒至变色。 拌入洋葱丝、青葱花、薄荷叶和烤米略微拌炒,再加米苔目即可上桌。

小贴士

煎米苔目时,尽量将米苔目平铺于锅中,使其呈扁平的片状。
若无烤箱,也可将白米至于锅中以中小火干煎,但须留意火候的掌握。
 

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该菜谱发布于 2018-01-02 09:24:34
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柠檬碎猪米苔目的答疑

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