超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!

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低脂蔬菜彩虹发糕,健康指数up~不加奶油不用烤箱,只需4步就可完成,快“吃掉我”吧!

用料  

紫甘蓝 适量
菠菜 适量
紫薯 1个
南瓜 适量
胡萝卜 1根
普通面粉 280g
红曲粉 适量
酵母 3g
小苏打 0.5g
糖粉 21g

超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法  

  1. 取一个红薯一根红萝卜和适量南瓜切成小块。

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  2. 将切好的南瓜块、胡萝卜块和紫薯块放入烤盘蒸20分钟,取出后捣成泥状。

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  3. 取适量紫甘蓝和菠菜切成小段。

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  4. 将紫甘蓝和菠菜段榨成汁备用。

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  5. 将红曲粉加热水融化,搅拌均匀。

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  6. 将胡萝卜泥、南瓜泥、紫薯泥、菠菜汁、紫甘蓝汁和红曲水制作好备用。(注意:在紫甘蓝汁中加入0.5g小苏打就可以变成蓝色哟)

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  7. 取280g普通面粉分成7等分,分别加入适量的酵母和3g糖。

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  8. 将各种颜色汁液和蔬菜泥与没份面粉相混合(注意:青色面团是用一部分的紫甘蓝汁加水稀释以后,和面粉混合而成的。紫色的面团在制作过程中,由于紫薯比较干所以需要加一点水和面)

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  9. 将各色面团擀成大小相同的圆饼状。

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  10. 将七色圆饼粘合在一起(小贴士:两层并之间可以刷一点水,这样就可以更容易粘合)

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  11. 盖上保鲜膜防止边干,静置等待发酵至原来的两倍大。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法 步骤11
  12. 取下保鲜膜,大火蒸15分钟,关火焖5分钟即可。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法 步骤12
  13. 取出蒸好的彩虹发糕,切成小块就可以食用了。怎么样看着很不错吧,味道也很好哦~

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该菜谱发布于 2017-12-29 17:28:29
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