苹果粥
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人做过这道菜
膳之雪厨房
苹果能做粥？？？
大家会觉得很稀奇、但是没有听错，
确实是苹果粥...
古人说一天一苹果.远离病原.
但这苹果怎么吃才是正确吃法...
肠胃弱的人吃生苹果会胃痛.
苹果还可以醉酒第二天榨汁喝能解酒精.
等等。身体不适时都有哦不同吃法...
这么好的水果，我们看看都有哪些含量：
碳水化合物、苹果酸、鞣酸等可以解抑郁、
减轻压抑、滋润皮肤、保护血管、降低胆固醇
防止脂肪积聚、增强人体免疫等等
注意点：
苹果会升高血糖、糖尿病患者孕妇慎用。
大家会觉得很稀奇、但是没有听错，
确实是苹果粥...
古人说一天一苹果.远离病原.
但这苹果怎么吃才是正确吃法...
肠胃弱的人吃生苹果会胃痛.
苹果还可以醉酒第二天榨汁喝能解酒精.
等等。身体不适时都有哦不同吃法...
这么好的水果，我们看看都有哪些含量：
碳水化合物、苹果酸、鞣酸等可以解抑郁、
减轻压抑、滋润皮肤、保护血管、降低胆固醇
防止脂肪积聚、增强人体免疫等等
注意点：
苹果会升高血糖、糖尿病患者孕妇慎用。
用料
| 苹果。 1 | 个 |
| 大米 100克 | |
| 盐。 少量 |
苹果粥的做法
-
大米熬粥到这个程度。
-
苹果切细
-
放到粥里煮3分钟左右
-
这样苹果粥出炉了
小贴士
可以适当放冰糖，但是癌症患者糖分是助长淤血一品，所以放少量盐就可以。
也可以放糯米一起煮粥，但是糯米不容易消化，在化疗期的人群消化很关键，所以也可以去掉。
也可以放糯米一起煮粥，但是糯米不容易消化，在化疗期的人群消化很关键，所以也可以去掉。
