羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食

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冬天没有羊肉的话,总觉得少点什么,做点像花一样的饺子宝宝好新奇~
食谱亮点
西葫芦泥和面,增加了蔬菜的摄入,也增加了饺子皮的营养。
羊肉馅中加了点小葱、柠檬汁,羊肉不腥膻。同时馅中加了一个蛋白,最终饺子馅吃起来水嫩嫩,不干柴。
YOMA小叮咛
柚妈用了模具压面片,没有相应模具,可以拿出自己的饼干模具,做出动物造型。
参考月龄:8M+

用料  

普通面粉 100克
西葫芦 100克
清水 20克
蛋白 1个
羊肉 80克
柠檬 1片
1根

羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法  

  1. 食材:普通面粉 100克,西葫芦 100克,清水 20克,蛋白 1个,羊肉 80克,柠檬汁 1片 ,葱 1根

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤1
  2. 西葫芦切丁加20克水打成西葫芦泥。
    加入面粉中搅拌。
    移到揉面垫揉光滑。盖上保鲜膜放一边醒15分钟。
    >>如果觉得揉面麻烦,可以买现成饺子皮,再压形状。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤2
  3. 到羊肉切丁,葱切碎。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤3
  4. 再加一个蛋白一起搅打成羊肉馅。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤4
  5. 倒出搅打好的羊肉馅,挤入一片柠檬汁,搅匀。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤5
  6. 菠菜热水中焯1分钟。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤6
  7. 切碎加入羊肉馅中。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤7
  8. 面团擀成薄片,有压面机可以用压面机代劳。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤8
  9. 用小模具压出一个个面片。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤9
  10. 拿一个面片,放一点馅,多一点馅最终鼓鼓的比较好看。另一个面片盖上,捏紧,捏起来的样子想要花纹明显,请沿着花型捏。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤10
  11. 全部做好,将水烧开,水饺放入,浮上来再煮2分钟即可。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤11
  12. 完成。

    羊肉小水饺-冬日不可或缺的辅食的做法 步骤12

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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该菜谱发布于 2017-12-22 11:51:24
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