宝宝辅食－川贝陈皮炖雪梨

Name: 宝宝辅食－川贝陈皮炖雪梨
Ingredients: 一个雪梨; 3克野生川贝; 3克陈皮粉15年; 10克老冰糖

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冬天天气干燥，一般宝宝和大人都会出现嗓子不舒服，嗓子疼咳嗽的症状，不用着急吃药可以试试这个方法
之前我嗓子疼咳嗽很久，吃了几天川贝陈皮炖雪梨还是有缓解的，连汤带梨一起吃，嗓子会舒服很多
熬好的梨汤让宝宝当甜品喝下去对清热化痰、缓解咳嗽，都有很好的效果
对于没有生病的宝宝，也有防秋燥的功效
适合10个月以上宝宝

用料

雪梨	一个
野生川贝	3克
陈皮粉15年	3克
老冰糖	10克

宝宝辅食－川贝陈皮炖雪梨的做法

准备好材料
如果没有老冰糖可以放普通白糖
野生川贝磨粉备用，放到干净的保鲜袋里用擀面杖碾碎，很容易碾碎的
雪梨底部切平，目的是放在盘子里比较稳
雪梨顶部切开，挖去梨核
盖上梨的顶部盖子，可以用插入牙签固定梨盖
放到锅中蒸1个小时左右
蒸好的雪梨特别软，看起来有点半透明
碗中会有梨汁，也可以喝掉
因为加了陈皮粉蒸好的雪梨汁颜色会有些深，加上陈皮比较久颜色也深，如果加陈皮条颜色不会这么深，但是粉的吸收吸收更好
川贝陈皮雪梨就做好了，本身雪梨的甜味加上老冰糖味道还是很好吃的
缓解咳嗽，祛痰清肺效果真的不错，非常适合冬天的日常饮品
最主要的是做法简单易上手，新手妈妈完全可以驾驭

小贴士

1、⚠️注意..不是咳嗽就要吃梨汤
这个方法只适合燥咳，风热咳嗽，咽喉痛，痰液浓稠，黄色，有些低热现象的人群。
如果是流清鼻涕，头痛，咳嗽声音重，痰液是稀薄偏白色的，而且发冷的现象说明孩子是风寒感冒，梨是寒性，如果一直吃冰糖川北炖梨，只会加重病情，寒上加寒。
2、根据梨的大小可以适当调整川贝和陈皮量
3、此方子中用的是野生川贝效果好所以用量很少，如果是普通养殖川贝用量要翻倍
4、川贝和陈皮缺一都可以做梨汤，做法用量相同

                                                                       呆萌妈咪💕
                                                                      2017.12.17
                                                           wechat:18611912533

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