什锦燕麦粥(微波炉快手)

1 人做过这道菜
就是懒得做饭想出来的。

这个卡路里也低。

用料  

燕麦 一把
蔬菜 有啥当啥
火锅丸子 一两个
鸡蛋 一个
一丢丢

什锦燕麦粥(微波炉快手)的做法  

  1. 放在碗里,加点水。搅拌均匀,水不要太多,因为会膨胀。

  2. 我会包上保鲜袋,放微波炉。我家微波炉是高火四分钟。功率大概700吧🤔

小贴士

拿的时候小心烫。

可以配上牛奶,简易减肥营养餐。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

什锦燕麦粥(微波炉快手)相关分类

该菜谱发布于 2017-12-08 18:12:03
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