金蒜小油菜

8.5 综合评分
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冬季来临,各种绿叶蔬菜就是当季的时令蔬菜。油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上各种蔬菜中的佼佼者。
这道金蒜小油菜,因为加了豉油,鲜味比较好,而且增鲜增色,中间的香菇大蒜末我竟吃出了肉肉的感觉😄

用料  

油菜 400克
香菇 6朵
大蒜 1大头
食用油 适量
蒸鱼豉油 2汤匙
白糖 适量
鸡精 少许
凉白开 3汤匙

金蒜小油菜的做法  

  1. 油菜香菇洗净沥水,大蒜剥皮和香菇切末,蒸鱼豉油加凉白开,加一点白糖和鸡精调成一小碗汁。

  2. 锅内放入适量水,烧开后放点食用油和盐,再放入小油菜烫熟,捞出沥水。

  3. 𣎴粘锅加适量食用油,烧热后放入香菇和大蒜末,炸成金黄的酥,马上关火。

  4. 在炸香菇和大蒜末时,把沥水后的小油菜头朝外码盘备用。

  5. 把炸好的酥码放在摆好盘的中间的菜叶上,趁热淋上调好的豉油汁,就可以上桌了。

小贴士

香菇洗净后,用手使劲把水份挤出来,不然炸酥的时候,会一直出水。

参照这个菜谱,大家做出 31 作品

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该菜谱发布于 2017-12-08 12:50:24
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金蒜小油菜的答疑

  • 5636_fpy1  2017-12-09  
    3
    太漂亮了,色香味具佳。赞一个!
    作者回复 2017-12-09  
    谢谢亲的鼓励和称赞😘亲周末愉快🌷
  • 三寶7788  2018-01-31  
    0
    不用香菇可以吗?
    作者回复 2018-01-31  
    用香菇口感会更好哟😊菜场有湿的香菇卖,很方便的
  • 手机用户6598_b0sp  2017-12-22  
    0
    巧手做菜,既是艺术品,更是营养品。敬礼!学做一下。
    作者回复 2017-12-22  
    谢谢亲的鼓励和支持🙏欢迎亲来刷菜谱👏👏👏

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