凉拌秋葵

Name: 凉拌秋葵
Ingredients: 生抽; 盐; 糖; 美极鲜; 凉拌汁; 大蒜; 小米辣; 食用油

7.5 综合评分

15 人做过这道菜

ww薇妮妮

秋葵；保护肠胃、补肾、降糖、保护肝脏、补钙、减肥、美容养颜。

用料

生抽
盐
糖
美极鲜
凉拌汁
大蒜
小米辣
食用油

凉拌秋葵的做法

秋葵用盐轻轻搓洗洗净，焯水1-2分钟，捞出放在冷水的中浸泡一会、把所有调料拌匀均匀，切好的蒜粒放在最上，食用油烧热浇出香味，把小米辣切成小粒，最后拌匀就可以喽！
也可以焯水后直接沾（辣根和酱油）一起吃，最原始的味道、不过我的凉拌法保证大家试后爱上秋葵🤗

小贴士

所有调味料没有准确的用量，根据自己口味而定

参照这个菜谱，大家做出 15 作品
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凉拌秋葵相关分类

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该菜谱发布于 2017-12-05 22:39:17

1887 收藏

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凉拌秋葵的答疑

下厨房用户_nadea 2018-01-10
3 赞

凉拌汁是啥啊

作者回复 2018-01-10

超市有卖的
微笑彩虹_4ckj 2019-06-09
1 赞

凉拌汁是什么
爱吃水果的熊猫 2019-03-25
1 赞

那个黏黏的东西是怎么过滤掉的呢

作者回复 2019-03-25

过滤不掉，秋葵的黏黏的东西才会有营养

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