南瓜椰蓉包

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南瓜含有大量锌元素,其次,南瓜中含有的果胶能很好的保护肠胃黏膜,能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动。做成馒头非常松软,适合宝宝吃

用料  

熟南瓜 100克
面粉 200克
酵母 3克
白糖 10克
椰蓉馅
椰蓉 100克
蛋黄 1颗
无盐黄油 50克
白糖 35克

南瓜椰蓉包的做法  

  1. 南瓜去皮洗净切薄片,后隔水蒸熟
    在用勺子背面按压成泥

    南瓜椰蓉包的做法 步骤1
  2. 把面粉、熟南瓜泥,酵母、10克的糖放一起,在用筷子搅拌成絮状

    南瓜椰蓉包的做法 步骤2
  3. 用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵至2倍大

    南瓜椰蓉包的做法 步骤3
  4. 发酵时可制作椰蓉馅,黄油先室温软化,后加入白糖,蛋黄,拌匀,再加入椰蓉,用手搓成一个大小等同的小圆球一旁备用

    南瓜椰蓉包的做法 步骤4
  5. 发酵好的面团拿出来多擀几下,更好的排气

    南瓜椰蓉包的做法 步骤5
  6. 搓成长条形,如果长条形会回缩,可以盖上保鲜膜,在醒发10分钟,后再搓

    南瓜椰蓉包的做法 步骤6
  7. 长条形切成一个大小等同的小剂子,上面撒上少许面粉

    南瓜椰蓉包的做法 步骤7
  8. 小剂子压扁,压出中间厚外圈薄的圆形饺子皮形状

    南瓜椰蓉包的做法 步骤8
  9. 放一个椰蓉馅

    南瓜椰蓉包的做法 步骤9
  10. 后像包包子那样包起来,收口朝下

    南瓜椰蓉包的做法 步骤10
  11. 用牙签压出纹路,顶部放一颗枸杞,蒸盘上垫一张油纸,放入南瓜椰蓉包,盖上锅盖,大火水烧开后,蒸15分钟左右,在焖上5分钟后开盖

    南瓜椰蓉包的做法 步骤11
  12. 味道超赞的哦!

    南瓜椰蓉包的做法 步骤12
  13. 咬上一口,慢慢的椰蓉馅,真香!

    南瓜椰蓉包的做法 步骤13

小贴士

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该菜谱发布于 2017-12-05 07:51:57
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南瓜椰蓉包的答疑

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