在家自制无糖低脂希腊酸奶（超浓稠）

Name: 在家自制无糖低脂希腊酸奶（超浓稠）
Ingredients: 1克酸奶菌; 750克纯牛奶

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在澳洲留学发现这边的酸奶品种超级多！低脂的，无脂的酸奶各式各样！但是，国内大部分酸奶都是➕糖、果酱和各种添加剂。十分不适合减肥和糖尿病的人。
自从在家也可以自制希腊酸奶后，就没有这方面顾虑咯.

用料

酸奶菌	1克
纯牛奶	750克

酸奶过滤器在某宝可以买到，不到30块钱好像，没有的可以用过滤茶的布来做（两层）。
喜欢浓稠的，可以过滤更长时间，反之。
对了，过滤下来的乳清可以做面包哦～千万不要浪费啦！

早餐酸奶机

随便看看

该菜谱发布于 2017-12-01 15:49:14

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