蒜烤羊排时蔬

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品尝羊排最怕的就是羊骚味,但透过蒜油与百搭香草的腌制,羊排的肉质变得软嫩且带有一点香草的味道,搭配蔬菜一起品尝,口感丰富,尾韵富有甜味。

用料  

羊排 250公克
小西红柿 6颗
马铃薯 1颗
芦笋 1/2把
小磨坊蒜风味油 2大匙
小磨坊玫瑰盐 1小匙
小磨坊百搭香草 1小匙
小磨坊鲜磨黑胡椒 1/2小匙
小磨坊迷迭香 1/2小匙

蒜烤羊排时蔬的做法  

  1. 羊排分割成支,小西红柿切半。

    蒜烤羊排时蔬的做法 步骤1
  2. 马铃薯去皮切大块, 芦笋去老皮。

  3. 将羊排以蒜风味油、玫瑰盐、百搭香草腌制10分钟。

    蒜烤羊排时蔬的做法 步骤3
  4. 起一锅水加玫瑰盐煮沸,将马铃薯小火煮至九分熟。

  5. 平底锅热锅,倒入蒜风味油,并放入羊排小火慢煎。

    蒜烤羊排时蔬的做法 步骤5
  6. 加入小西红柿、马铃薯、芦笋、黑胡椒、迷迭香一起拌炒至熟成, 即可盛盘。

    蒜烤羊排时蔬的做法 步骤6

小贴士

芦笋可泡于水中保鲜,末端较不易纤维化,影响口感。
 

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该菜谱发布于 2017-11-30 16:16:29
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