纯瘦肉 | 250g |
冰块(或冰水) | 45g |
木薯粉(各种粉都试过木薯粉最弹牙) | 25g |
盐 | 6g |
鸡精 | 2g |
酥蒜粒(有就放) | 随意 |
肥猪肉 | 适量(不喜欢可以不放) |
泡打粉(或者高弹素)(熟练了可以都不放) | 3g |
油 | 5g |
把肉和冰水放破壁机绞4-5次、我的机子是每次15秒
把肥肉剁碎
把猪肉、木薯粉、盐、鸡精、酥蒜粒、肥肉、泡打粉 、油
放进面包机里 按和面30分钟
盖保鲜膜放冰箱冷藏4个小时以上或隔夜
煮一锅水 底部冒小泡 关小火
用手挤出一个小球 用勺子挖下来放水里
等肉丸全部浮上来就开中火把它煮熟去
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