香菠咕噜肉

1 人做过这道菜
一提到咕噜肉,大家应该不陌生,它是一道传统的粤菜,是欧美人士最熟悉的中国菜之一。像很多知名菜式一样,咕咾肉源于民间,在一些上了年纪的广东人心中,最好吃的咕咾肉,一定是儿时家中烹制的味道。现如今做咕噜肉,基本都会选择用番茄酱和白醋来做汁,而我们要做的是儿时的记忆,用山楂和柠檬汁来熬制酱汁,你有没有吃过呢?今天就分享给大家。

用料  

里脊肉 鸡蛋
菠萝
鸡蛋 鸡粉
料酒 葱姜汁
发酵粉 生粉
低筋面粉

香菠咕噜肉的做法  

  1. 酸甜汁:山楂300g、清水500ml、白糖适量(最好用黄糖)、山楂片少许、柠檬汁10ml、番茄酱、盐、水淀粉。
    (1)将鲜山楂切半去籽入砂锅,放入清水,煮开后,转小火,直至山楂煮烂。
    (2)山楂煮烂后,加入白糖,觉得甜度够了即可。
    (3)将山楂片捣碎,放入一起搅匀,慢慢煮化。
    (4)最后加入柠檬汁,再煮3分钟关火,酱汁稍凉一些之后过滤到碗里备用。
    注:如果不过滤,就是山楂果酱了,可以配面包等食用。

  2. 里脊肉处理
    (1) 将菠萝切小块待用。
    (2) 将里脊肉切成2厘米的小块待用。
    (3) 里脊肉上浆,放入蛋清、盐、鸡粉、料酒、葱姜汁、生粉等拌匀。

  3. 调制脆皮糊
    (1) 将低筋面粉、淀粉、发酵粉装在一个碗里拌匀,比例是10:3:1。
    注:面粉选用低劲粉,是为了使面糊劲力较小,容易膨胀,且外皮薄。如果面粉劲力过大或面粉用量过多,会使成品外皮太厚,影响菜肴的质量。
    (2) 加入清水,鸡蛋1个拌匀成糊。(清水与粉的比例是12:10:3:1)
    注:糊的浓稠度要恰当:过稠过浓,使原料挂糊太厚;过稀过薄,糊挂不上原料。检验糊的浓稠度,一般采用将原料从调制好的糊中拖过,拉出原料时有三五滴糊掉下而收住,可视为糊的浓稠度恰到好处。考验你们的时候到了。

  4. 炸肉
    (1) 锅中倒入色拉油,当油烧到筷子插入时,四周有均匀气泡的时候,就可以炸了。
    (2) 将肉块放入脆皮糊里,然后用筷子夹住裹糊的肉,进入油里炸,表面炸金黄以后,马上捞出。
    (3) 锅再烧热,将炸过一次的肉块再次复炸一遍。第二次炸的时间很短,外皮酥脆金黄,即可捞出。
    注:炸肉的时候,油温不能过低,否则会脱浆,肉容易老。

    香菠咕噜肉的做法 步骤4
  5. 收尾
    (1) 锅中留底油,倒入少许番茄酱,煸出红油。
    (2) 倒入山楂酱,炒匀。
    (3) 加入少许高汤(清水可代替),放少许细盐,尝口酱汁,如果不够甜,加些白糖;如果不够酸,加些柠檬汁;如果不够咸,加些盐。
    (4) 调味完毕,放入少许湿淀粉,汁稠,依序放入肉块和菠萝,翻匀,挂汁即可出锅。

    香菠咕噜肉的做法 步骤5
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    香菠咕噜肉的做法 步骤6

小贴士

天然成份的酸甜汁,会让人感觉柔和,不论是视觉上,还是味觉上,不会觉得红的吓人,酸的太冲,酸、甜味,都比较缓和。不知道这道菜有没有唤醒你记忆里的那份感动呢,抓紧来试一试吧。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-11-21 13:54:44
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香菠咕噜肉的答疑

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