三文鱼山药燕麦饭

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偶然看到一个节目在讲山药泥,就想着自己一定要做一个拌饭来吃吃。健康又美味。山药泥也算是偷饭贼哦😊

用料  

山药 1根
米饭 1碗
燕麦 适量
牛奶 20ml
三文鱼 6-10块
酱油 适量
ACE猪骨白汤底 两勺
柴鱼片 适量

三文鱼山药燕麦饭的做法  

  1. 山药加牛奶打成泥。

    三文鱼山药燕麦饭的做法 步骤1
  2. 考虑到我们买的山药和日本的应该不同,还是没有直接生吃。加两勺这个猪骨调味小火熬2,3分钟。记得搅拌,不然容易糊掉。

    三文鱼山药燕麦饭的做法 步骤2
  3. 最后把米饭装盘,把山药泥铺上,加上三文鱼,撒点柴鱼片就大功告成啦。喜欢味道浓一点的可以适量加酱油。

    三文鱼山药燕麦饭的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2017-11-16 17:08:57
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