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鸡蛋豆腐营养宝宝菜

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果园123的厨房  果园123
同事教的做法，鸡蛋有蛋白质，豆腐有植物蛋白，西红柿和玉米富含维生素。又嫩又碎，易消化。

用料  

熟玉米棒一根，把玉米粒剥下来
鸡蛋2个
豆腐一块
西红柿一个
盐 适量
油 适量

鸡蛋豆腐营养宝宝菜的做法  

  1. 玉米煮熟剥粒

    鸡蛋豆腐营养宝宝菜的做法 步骤1

  2. 鸡蛋磕碗里，搅散，锅热油，炒蛋，炒嫩炒碎，盛起来。

    鸡蛋豆腐营养宝宝菜的做法 步骤2

  3. 西红柿切丁，锅热油，炒西红柿丁至碎、烂，倒入鸡蛋玉米粒，再倒入嫩豆腐，翻炒，加盐，起锅。

    鸡蛋豆腐营养宝宝菜的做法 步骤3

  4. 我没有买豆腐。。。

    鸡蛋豆腐营养宝宝菜的做法 步骤4

  5. 没有宝宝，我就是宝宝。

    鸡蛋豆腐营养宝宝菜的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-11-13 14:02:56
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