无油少糖的焦糖水果松饼 pancake
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人做过这道菜
段娘娘
无油少糖的方子，也不需要泡打粉，简单好吃又低脂,成品分量6个左右
用料
无油少糖的焦糖水果松饼 pancake的做法
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将所有材料称重备齐，放入一个碗中。把面粉、糖和盐放入一个大碗中，鸡蛋打开，蛋清放入一个无水无油的大碗，蛋黄放入有面粉的碗中，将第一个碗的所有材料搅拌均匀
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用电动打蛋器把蛋清打发至湿性发泡和干性发泡之间
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把蛋白加入面糊中，用橡皮刮刀翻拌均匀。
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拌好的状态
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挖适量面糊放入平底不粘锅的中间，用勺子尽量把面糊的形状做成圆形。
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小火煎约60s，面糊上有明显气泡的时候就可以翻面了，另一面再煎20s就可以装盘了。
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装盘再配上你喜欢的水果，淋上焦糖酱就完成啦
