工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 | 需要数量 |
红薯 | 80g |
南瓜 | 100g |
猕猴桃 | 1/2 |
干葡萄 | 10g |
盐 | 少量 |
柠檬汁 | 1/3勺 |
A 酸奶(不含糖) | 90g |
A 橄榄油 | 1勺 |
A 味淋(日本用料) | 1/2勺 |
A 盐 | 少量 |
A 黑胡椒粉 | 少量 |
准备保鲜膜。红薯洗好,用保鲜膜包上,微波炉加热90秒。加热后红薯凉了,把红薯切为5毫米扇状。
南瓜也洗好,用保鲜膜包上,微波炉加热90秒。加热后南瓜凉了,把南瓜切为5毫米扇状。
准备小盘子。步骤1红薯和步骤2南瓜放入盘子里,把盐和柠檬汁倒入盘子中,拌均。
猕猴桃皮去掉,切为1厘米扇状。
准备盘子。把A用料放入盘子中,拌均。步骤3和干葡萄放入盘子里拌均。
装盘子就可以吃了😋