凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆

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养生提示🌿
紫薯小米浆不仅可以养胃、补血,紫薯还含有丰富的花青素,可对抗自由基、美容养颜、抗衰老,另外,它还可以预防老年痴呆喔

用料  

紫薯 80克
小米 40克
800克
冰糖 少许

凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法  

  1. 紫薯洗净去皮切小块,小米洗净

    凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法 步骤1
  2. 破壁机料理杯不放滤网和豆罩,把小米和紫薯块放入料理杯中,盖上盖子,选择五谷键,这时候你就可以去忙自己的事情了。

    凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法 步骤2
  3. 17分钟左右破壁机自动烹饪完成,打开盖子上的投料孔,放入冰糖,再选择果汁冰沙键1分钟,进行破壁。

    凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法 步骤3
  4. 拿个大一点的碗,打开水龙头,热气腾腾的紫薯小米浆就可以享用了。

    凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法 步骤4
  5. 非常细腻顺滑

    凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法 步骤5
  6. 配上一个鹅妈妈8分钟温泉蛋♨️,就是一份简单美味的快手早餐啦。

    凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法 步骤6
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该菜谱发布于 2017-11-04 09:25:56
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