海鲜乌冬面
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人做过这道菜
营养师蓝冰滢
秋季海鲜怎么吃的健康，怎么吃出新花样，这是每个妈妈们都非常关注的问题。那么对于海鲜中最常见，也是性价比非常高的——虾。又应该怎么吃呢?
今天给大家安利一种方法，煮成海鲜面，这样和面条搭配出的新花样，全家都爱吃。简便营养不流失。开胃至极，最适合较为寒冷的秋冬季，鲜香过瘾能激发每个人的食欲。便宜又好吃，十分钟煮一锅，上桌大家抢着吃~
今天给大家安利一种方法，煮成海鲜面，这样和面条搭配出的新花样，全家都爱吃。简便营养不流失。开胃至极，最适合较为寒冷的秋冬季，鲜香过瘾能激发每个人的食欲。便宜又好吃，十分钟煮一锅，上桌大家抢着吃~
用料
海鲜乌冬面的做法
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锅内加水烧开，放入蛤蜊和洋葱丝，撒入适量盐搅拌均匀
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水再次沸腾有下入海白虾和鱿鱼，待海鲜煮开后用漏勺撇去浮沫
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放入乌冬面用筷子搅开
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出锅前放入青菜，待食材全部煮熟即可
