椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）

豆浆材料准备好，黄豆可泡一晚，或泡1-2小时。

花生泡1-2小时。

然后把所有材料放豆浆机，加至豆浆机的900ml，因为我喜欢浓豆浆。

按五谷豆浆键。

完全后直接倒出2/3杯豆浆，放凉待用。

其他可筛，放一小颗糖融化喝。(我喜欢放一点儿糖，让豆浆更美味，不用多，就一小颗调下味）

香浓我豆浆做好后，照个相，我就迫不及待要喝了，香浓，淡淡椰子味，花生和黄豆让豆浆更浓郁。

青苹果一个，削皮，切小丁，放入锅，2大勺红糖，小火煮10分钟。

然后把煮好的苹果放豆浆里一起打烂。

拿一个大盘子，放进整颗燕麦。

加进一大勺红糖，泡打粉和肉桂粉，拌匀。

然后加进打好的苹果豆浆，和打散的鸡蛋。拌匀。

再加入另外一个切小块的富士苹果（比较甜），和一小把葡萄干，拌匀。

马芬模刷一点点油，然后把燕麦糊放进。

做顶部。可不做省略，但个人觉得会更好吃。

把核桃，红糖，肉桂拌匀。

然后加上顶部。

烤箱175度，烤25-30分钟，即可。

完成。

Enjoy !