准备食材:新鲜虾仁40克,西兰花20克,淀粉10克
.西兰花用清水冲洗两遍,放在淡盐水中浸泡5分钟,再用清水冲洗一遍,可祛除农药;
将西兰花块放入烧开的沸水中,焯30秒左右,不要超过一分钟
将焯好的西兰花块捞起来,切成小块。
.虾仁洗净,切成小块。
有的宝宝和妈妈觉得虾的腥气比较重,这里可以用柠檬腌制,或者用姜片腌制20分钟后再打成泥。
将切好的虾肉、西兰花放入料理机打成泥。
如果一次做的少,料理机无法工作起来,可以直接用刀剁碎。
加入淀粉,满周岁宝宝此时可加盐调味
搅拌均匀。搅拌成很粘稠的状态,如果有点稀再加一些淀粉就可以了。
起锅烧沸水,双手洗净,沾点温水。从虎口挤出一个个虾球,把挤好的虾球放入锅中,全程小火微沸。
手上沾点水,揉丸子的时候就不会太黏手了。
虾球浮出水面,捞出即可。
鲜嫩无比的翡翠虾球就做好了。特别适合小宝宝练习咀嚼。是否要开始练习咀嚼,不以出牙多少为标准,宝宝没出牙用牙龈也能咀嚼。