洗净菠菜后，放入热水锅中汆水，颜色变鲜绿即可捞出，待凉
把凉后的菠菜略挤出水，再接小段
放入生核桃（自己剥核桃，去壳后，可以先用热水泡后再剥去核桃衣。还有一种方法热水泡后拿出来，放冷冻一晚，再剥更容易）
在核桃和菠菜上放入小葱段、蒜末，盐（同炒菜量），热锅后倒入食用油，油热后，浇在蒜末小葱言上，然后开拌
上传你做的凉拌菠菜鲜核桃
吐司君
