猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)

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操作简单,食材简单,但营养很丰富哦~

猪肝有养血、明目作用,菠菜也有补血作用,二者搭配营养价值更高!

用料  

猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法  

  1. 电饭锅加水,放入生姜,待烧开,可同步干其他的活。(锅底有些锈斑请忽视,毕竟这口小锅跟了我七年还能正常工作,我很欣慰)

    猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法 步骤1
  2. 猪肝切片

    猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法 步骤2
  3. 这一步叫“去毒”,之所以单独拎出来,是因为真的很重要。猪肝是一个解毒的器官,同时也是毒物的中转站,食用前必须去毒。
    切片后,用水不断冲洗,直至水看起来不污,中途可用手和和,然后加水过猪肝浸泡,待用。

    猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法 步骤3
  4. 菠菜择好、洗净,待用。

    猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法 步骤4
  5. 水开后,加入处理好的猪肝,盖上锅盖,待再次烧开。

    猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法 步骤5
  6. 烧开后,加入准备好的菠菜,再次盖好锅盖,等待继续烧开。

    猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法 步骤6
  7. 烧开后,加入适量盐,加几粒枸杞点缀,即可关火,盛出来喝了。

    猪肝菠菜汤(电饭锅版超简单)的做法 步骤7

小贴士

猪肝不能煮太久,要不就跟吃木屑一样了,水开两遍刚刚好。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-22 16:12:03
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