五香酱肉花菜

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鲜脆花菜,油而不腻的酱肉,别有一番色香味

用料  

花菜 1个
腌制好的五香酱肉 500g
食用油,盐,老抽,醋,蒜,白糖

五香酱肉花菜的做法  

  1. 酱肉洗净冷水下锅煮至七分熟,捞起晾凉待切

    五香酱肉花菜的做法 步骤1
  2. 花菜洗净带梗竖切成长块

    五香酱肉花菜的做法 步骤2
  3. 晾凉的酱肉切成薄片

    五香酱肉花菜的做法 步骤3
  4. 蒜去皮洗净切成片待用

    五香酱肉花菜的做法 步骤4
  5. 热锅下油,油温升高时调小火,倒入酱肉片,再分别加入整粒花椒约20粒和切好的蒜片,翻炒半分钟至散发肉香味

    五香酱肉花菜的做法 步骤5
  6. 调至大火后倒入花菜,翻炒均匀,加入盐、老抽和醋,翻炒2-3分钟,喜欢吃软点的花菜可以翻炒多一会儿

    五香酱肉花菜的做法 步骤6
  7. 翻炒2-3分钟之后,加入极少量白糖,翻匀后出锅盛盘

    五香酱肉花菜的做法 步骤7

小贴士

五香酱肉可以用腊肉或鲜五花肉代替,酱肉和腊肉本身腌制时就有盐和部分调料,所以炒菜时盐和酱油的用量比平时得少,鲜五花肉的步骤一样,但建议在倒入油锅后滴入少许老抽一起翻炒即可入味上色(因我家不吃鸡精味精,所以就用少量白糖或蜂蜜代替)

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-14 19:33:01
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五香酱肉花菜的答疑

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