白糖少许,醋少许,老抽少许,盐少许,蒜泥。 |
1.新鲜秋葵洗干净,锅里烧开水,水开后放入整个秋葵,焯水两分钟后捞起,沥干水份。(锅里开水先不要倒掉)
2.把秋葵剖成两片,如图。摆放在盘子里。
3.调糖醋汁。小碗放两小勺白糖,两小勺醋,一点点老抽,一点点盐,再加点开水到调料里(因为老抽比较黑,所以加点水稀释一下,如果用生抽可以不加水)
4.酱汁调完后,把小碗放锅里的水上面热下(原来焯秋葵的水还温温的)这样碗底的糖融化比较快。糖融化好了,糖醋汁也好了,试试口感,喜欢酸的就多加点醋,喜欢甜就多加点糖,喜欢咸就多加点盐,看口味。
5.把融化一起的糖醋汁洒在摆好的秋葵上,再在上面洒点蒜泥。然后锅里热下油,油热后泼在秋葵上,就可以吃了。当然如果嫌麻烦不泼油也是可以吃的,也一样好吃)