罗勒松子烤南瓜

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秋天到了,南瓜也成熟了,它那饱满金黄的色泽无一不让人联想到丰收的喜悦。
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高,食用后有补血作用。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,南瓜还可以预防中风。如此一款特效保健蔬菜再配上罗勒和松子,简直无敌了!

用料  

罗勒 1把
松子 30克
南瓜 550克
橄榄油 1勺
黑胡椒 1勺
适量

罗勒松子烤南瓜的做法  

  1. 准备材料

    罗勒松子烤南瓜的做法 步骤1
  2. 南瓜切薄片,有蔬菜刻刀的同学把南瓜雕刻成花更好看哦

    罗勒松子烤南瓜的做法 步骤2
  3. 将橄榄油 盐 黑胡椒依次倒入盆中搅拌均匀

    罗勒松子烤南瓜的做法 步骤3
  4. 平整的铺在烤盘上

    罗勒松子烤南瓜的做法 步骤4
  5. 烤箱230度烘烤10分钟,再撒上罗勒叶和松仁烤两分钟就可以出锅了

    罗勒松子烤南瓜的做法 步骤5

小贴士

金黄色的南瓜入口软软糯糯的,稍微烤过的罗勒和松子给原汁原味的南瓜增添了丰富的口感体验,有一种香草园和森林的自然气息!
温馨提示:南瓜尽量选用老一些的,口感和香味会更浓郁!
 

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该菜谱发布于 2017-10-10 15:18:27
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