蒸好的南瓜把多余的南瓜水倒出,用勺子搅拌成泥状
等南瓜的温度不烫手,温温的时候放入酵母并搅拌均匀,酵母的量按说明书放就行,我用的安琪酵母
放入低蛋白麦淀粉,搅拌一下,然后用手揉面,揉至基本面光手光盆光就可以了
然后找一个盖子盖上,放在温度高一点的地方发酵,夏天阳光底下,冬天被窝里,我基本上是放在电热毯上,开到低温档,上面用被子盖住,2-3小时就差不多了
发酵感觉差不多的时候可以用手按一个窝,不反弹就代表发酵好了,如果反弹,还可以继续发酵一会,发酵好的面团里面是蜂窝状的
将发酵好的面团取出,做成你想要的形状放入锅中,锅屉表面抹一点油,防粘,或放蒸馒头的油纸也行,做好的馒头不能马上开火蒸,要再放20-30分钟进行第二次发酵
二次发酵完,开小火开始蒸馒头,等看到蒸锅上面冒气,开大火再蒸15分钟就可以关火了,关火后不要马上打开锅盖,等5分钟后再开盖,马上开盖,蒸好的馒头表面容易塌
开锅成品
用的是这款逸盛低蛋白麦淀粉