准备食材:大米25g,胡萝卜10g,卷心菜1片,银鱼5g,熟鸡蛋1个。
将卷心菜放入开水中焯熟。
PS:开水焯青菜,可以去除青菜上的亚硝酸盐和残留农药。
把焯好的卷心菜放入凉开水中镇一下。
PS:这样把焯好的青菜镇一下,可以保持青菜的色泽,更翠绿哦!
将卷心菜切碎。
将大米用清水淘洗干净。
将大米沥干水分,加入适量清水。
先把粥熬煮好。
将小银鱼用清水浸泡一会,把银鱼泡开。
PS:银鱼要泡的软一些哦!
将泡软的银鱼切碎备用。
将胡萝卜擦成细丝。
PS:如果是小宝宝吃需要切得碎碎的哈。
将煮好的鸡蛋剥开,取出蛋黄。
PS:剩下的鸡蛋清也不要浪费了,我就直接自己吃掉了!
将蛋黄用小勺压碎备用。
食材准备好了,我的粥也熬好了,变得稠稠的样子。
PS:一定要先把粥熬好,煮的稠稠的了,再加入其他食材,这样粥才能煮的粘稠的感觉。
将银鱼碎加入粥中,先熬煮一会。
再将胡萝卜和卷心菜放入粥中。
所有食材熬煮一下,熟透之后就可以出锅啦!
出锅后,别忘了加上蛋黄,拌在粥里,宝宝喝着香香的,营养棒棒哒