彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)

8.3 综合评分
22 人做过这道菜
方子量有点大,可以减半操作~

用料  

绿豆 400g
800ml
牛奶 200g
40g
橄榄油 40ml
红豆沙 适量
红曲粉 1g
胡萝卜粉 8g
南瓜粉 6g
抹茶粉 2g
蝶豆花粉 10g
紫薯粉 6g

彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法  

  1. 去皮绿豆用清水浸泡 8小时。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤1
  2. 然后过滤掉水分,再放入电高压锅,倒入800ml水,蒸熟。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤2
  3. 祈和 S3破壁料理机冷杯里倒入50g牛奶、10g橄榄油、10g糖粉,再取刚才蒸熟的绿豆沙 300g(也就是
    总量的1/4,我是分了四次搅拌的)

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤3
  4. 开启搅打功能,一分钟左右,打成细腻无颗粒的绿豆泥。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤4
  5. 然后倒入不粘锅里,把豆沙炒干。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤5
  6. 所有的绿豆沙全部依次操作好。最后炒干的绿豆沙可以用手握成团,不粘手的状态。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤6
  7. 然后分出来 6份 100g的绿豆沙。分别加入配方里的天然色粉,用刮刀拌匀。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤7
  8. 剩余的纯色绿豆沙,可以取 30g一份,包入10g红豆沙,裹起来包好。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤8
  9. 先来做一款双色的立体花纹月饼

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤9
  10. 模具上刷好橄榄油(额外的)。取 10g红色的绿豆沙,在手掌上压扁之后塞入50g的月饼模具里。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤10
  11. 然后再放入刚才包好的原色绿豆沙。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤11
  12. 倒过来,用模具压出花纹。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤12
  13. 然后是彩虹款~

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤13
  14. 6种颜色的绿豆沙,每种取 7g,揉成团压扁,叠到一起,然后再揉成团,中间填入10g红豆沙,包起来。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤14
  15. 用模具压出花纹。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤15
  16. 还有这款六层彩虹色的,这个是没有馅的。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤16
  17. 每种颜色的各取 8g,揉圆之后压扁,然后叠起来,压出花纹。也可以一层一层先塞入模具里,这样更保险,压出来的更好看。

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤17
  18. 完成~

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤18
  19. 这个可以放冰箱密封冷藏~

    彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的做法 步骤19

参照这个菜谱,大家做出 46 作品

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彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)相关分类

该菜谱发布于 2017-09-27 13:24:51
2415 收藏


彩虹绿豆月饼(低油低糖无色素版)的答疑

  • MZTG0615  2017-09-27  
    1
    女神,蝶豆花粉哪里有卖啊
    作者回复 2018-10-14  
    可以自己买蝶豆花,用料理机打成粉
  • 由浅盛Cici  2017-09-29  
    0
    请问怎么保存?冷藏还是常温呢?
    作者回复 2018-10-14  
    冷藏
  • phoebe_6k2m  2017-09-27  
    0
    可以直接吃?还是要再加工?
    作者回复 2018-10-14  
    可以

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