秋日润燥：雪梨银耳露
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人做过这道菜
lizi麓之
秋天适合吃白色的食物，像雪梨、银耳、莲藕等都是当季的食物。所以这个时候用是最好的。
一岁以上孩子可以吃，孕妇（前三个月谨慎）也是可以用的。
适合用于秋季润燥，咳嗽有痰、喉咙不适，润肺清肺。
了解更多可关注v博@lizi麓之，v信：liziluzhi2
一岁以上孩子可以吃，孕妇（前三个月谨慎）也是可以用的。
适合用于秋季润燥，咳嗽有痰、喉咙不适，润肺清肺。
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用料
秋日润燥：雪梨银耳露的做法
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银耳一定要用大量，不要只放一点哈。银耳泡发后剁碎，雪梨去皮去心切小块，莲藕去皮切小块。加入豆浆机中，加淹没食材高出1cm左右的水分，按豆浆模式煮熟。最后加入蜂蜜调味，撒一把桂花就可以了。
小贴士
银耳一定要多，煮好后是稠稠的，全靠银耳。
