生酮牛油果蛋糕

7.9 综合评分
46 人做过这道菜
碳水很低,生酮期间可以放心吃。
每个小蛋糕热量 162卡
                    脂肪13.8克
                     碳水2.3克
                    蛋白质4克

用料  

杏仁粉 50克
椰子面粉 40克
泡打粉 5克
鸡蛋 3只
淡奶油 50克
牛油果 一个
椰子油 40克
奶油奶酪 做夹心用的,可以不加

生酮牛油果蛋糕的做法  

  1. 分类拌匀

    生酮牛油果蛋糕的做法 步骤1
  2. 牛油果加鸡蛋放料理机打匀

    生酮牛油果蛋糕的做法 步骤2
  3. 加入椰子油和淡奶油搅拌均匀

    生酮牛油果蛋糕的做法 步骤3
  4. 放入过好筛的粉类

    生酮牛油果蛋糕的做法 步骤4
  5. 拌成面糊装杯,烤箱中层175度,烤30分钟。面糊干,可适量加入淡奶油或者水

    生酮牛油果蛋糕的做法 步骤5

小贴士

纸杯中可放入奶油奶酪作为夹心,增加风味

参照这个菜谱,大家做出 49 作品

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该菜谱发布于 2017-09-20 13:33:36
1931 收藏


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生酮牛油果蛋糕的答疑

  • 软流动  2018-02-10  
    2
    无糖?如果不考虑能量的话是不是加糖口感更佳呢?
    作者回复 2018-02-10  
    如果喜甜,又不生酮的话可以加点糖,低碳的话建议加点点甜菊糖
  • �减胖胖��  2019-07-05  
    1
    为什么有点苦
  • _远离颠倒梦想  2018-12-22  
    0
    请问鸡蛋是1个还是3个
    作者回复 2018-12-23  
    3个
  • 下厨房用户_qihwg  2018-09-17  
    0
    建议什么烤箱比较好呢?
    作者回复 2018-09-21  
    ACA还可以
  • MAGGIE的丑丑  2018-09-19  
    0
    能不能推荐一下你用的是什么牌子的粉呀 我做了几次都失败了 是因为没有筛吗
    作者回复 2018-09-21  
    红磨坊和金山,粉类不用过筛的
  • 一个乐天派的人  2018-09-14  
    0
    这是几个的量啊
    作者回复 2018-09-14  
    10个小纸杯蛋糕
  • 紫俐_bdtr  2018-07-06  
    0
    如果没有椰子粉 怎么办?
    作者回复 2018-07-06  
    就用杏仁粉吧
  • 晚安肖恩  2017-09-20  
    0
    东西我都有~就是没时间按照你的方子做,心塞~
    作者回复 2017-09-21  
    等周末可以试试

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